کاملترین لیست ارزها


حراج!

گروه آموزشی علم ماگروه آموزشی علم ما کوچینگ، مربی و کوچ فردی در زندگی و کسب و کار، بهبود فردی، هدفگذاری، برنامه ریزی و مشاوره

دوره کوچینگ فردی (مربی زندگی و کسب و کار) _ دوره 54

کوچینگ فردی (مربی زندگی و کسب و کار) لایف کوچینگ Life Coaching / بیزینس کوچینگ Business Coaching دور…

کتاب چاپی تقویم انگیزشی، معجزه ی برنامه ریزی (دکتر مرزبان)

کتاب چاپی تقویم انگیزشی، معجزه ی برنامه ریزی (دکتر شهریار مرزبان) نسخه چاپی و فیزیکی تقویم انگیزشی س…

کتاب سخت تر از سخت (زندگی نامه افراد موفق)

کتاب سخت تر از سخت زندگی نامه افراد موفق کاملترین کتاب با تحلیل و بررسی ویژگی های افراد موفق اثری از…

فایل صوتی تمرین چرخ زندگی از دکتر شهریار کاملترین لیست ارزها مرزبان

تمرین چرخ زندگی (فایل صوتی) چرخ زندگی تون می چرخه یا میلنگه؟؟؟ کاری از دکتر شهریار مرزبان گوینده: شه…

تست آنلاین کوچینگ، من چقدر به کوچ نیاز دارم؟

تست آنلاین کوچینگ من چقدر به کوچ نیاز دارم؟ کوچ در سختی‌ها، تردیدها، دو دلی‌ها و ترس‌ها کنار …

آخرین مقالات

معرفی و خلاصه کتاب قدرت من هستم از جول اوستین

معرفی کتاب قدرت من هستم (The Power of I Am) …

دوره ارتباط موثر از زهرا شفیعی

لیست معروف ترین کتاب های خودشناسی و بهبود فردی

معرفی و خلاصه کتاب معجزه انضباط فردی از برایان تریسی

معرفی و خلاصه کتاب معبد میلیونرها از مارک فیشر

شرایط همکاری برای گویندگان عزیز علم ما

مشاوره کسب و کار در شیراز (حضوری، آنلاین، رایگان، غیرحضوری)

دوره کوچینگ فردی (مربی زندگی و کسب و کار) _ دوره 54

نقشه راه هدف گذاری

گویندگی (آشنایی با اصول و ویژگی های گویندگی)

چگونه فن بیان خوبی داشته باشیم؟

چالش آفرینش فراوانی ۲۱ روز مدیتیشن اثر دیپاک چوپرا (دوره 30)

معرفی و خلاصه کتاب گفتگوهای سرنوشت ساز از کری کاملترین لیست ارزها پاترسون

کتاب صوتی

دوره جامع و کاربردی هدف گذاری

دوره جامع و کاربردی هدف گذاری از دکتر شهریار مرزبان

دوره جامع و کاربردی هدف گذاری صفر تا صد با …

نقطه شروع (از دکتر شهریار مرزبان)

دوره رایگان ذهن آگاهی یا مایندفولنس (حضور آگاهانه و هدفمند در هر لحظه)

دوره رایگان آشنایی با یوگا از یوگی سارا (سمیه کمرئی)

دوره تکنیک های برنامه ریزی از زهرا شفیعی

کتاب صوتی پنجاه روش عالی و کاربردی برای رشد و توسعه فردی

کتاب صوتی هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها با گویندگی عباس مرزبان

مجموعه فایل های صوتی دارن هاردی (برترین سخنان)

مجموعه داستان های صوتی مدیریتی (سری دهم)

کتاب صوتی جادوی فکر بزرگ از دیوید جی شوارتز با گویندگی عباس مرزبان

مجموعه داستان های صوتی مدیریتی (سری نهم)

16 علت اصلی دنبال نکردن اهداف و برنامه ها از دکتر شهریار مرزبان

رادیو علم ما (مجموعه پادکست های صوتی آموزشی و کاربردی)

کوچینگ

کوچینگ فردی دکتر مرزبان

دوره کوچینگ فردی (مربی زندگی و کسب و کار) _ دوره 54

کوچینگ فردی (مربی زندگی و کسب و کار) لایف کوچینگ …

حفاظت شده: محتوا اختصاصی دوره کوچینگ دکتر مرزبان

دوره آموزشی و کاربردی ثبت فعالیت از دکتر شهریار مرزبان

فایل صوتی تمرین چرخ زندگی از دکتر شهریار مرزبان

تحلیل و ارزیابی کسب و کار

فایل صوتی کوچینگ و رهایی از سردرگمی از دکتر مرزبان

فایل صوتی انواع کوچینگ کاملترین لیست ارزها از دکتر مرزبان

فایل صوتی ضرورت و اهمیت کوچینگ از دکتر مرزبان

فایل صوتی کوچینگ چیست از دکتر مرزبان

تست آنلاین کوچینگ، من چقدر به کوچ نیاز دارم؟

ویدیو: کوچینگ چیست؟ (به زبان ساده، داستان روباه و جغد)

ویدیو: چرا کوچینگ جواب میده؟

تفاوت کوچ با آموزگار، منتور و مشاور

تست های آنلاین

داستان کوتاه

محصولات و خدمات علم ما

کتاب جیبی تصمیم گیری

کتاب جیبی تصمیم گیری (فایل pdf)

کتاب جیبی تصمیم گیری (کتاب چاپی)

کتاب جیبی تصمیم گیری (نسخه چاپی)

کتاب جیبی برنامه ریزی کسب و کار (کتاب چاپی)

کتاب جیبی برنامه ریزی کسب و کار (نسخه چاپی)

کتاب جیبی برنامه ریزی کسب و کار (فایل الکترونیکی _ PDF)

کتاب جیبی برنامه ریزی کسب و کار (فایل pdf)

کتاب ۱۰۱ راه برای اینکه عاشق شغل تان شوید (فایل الکترونیکی _ PDF)

کتاب ۱۰۱ راه برای اینکه عاشق شغل تان شوید (فایل pdf)

کتاب ۱۰۱ راه برای اینکه عاشق شغل تان شوید (کتاب چاپی)

کتاب ۱۰۱ راه برای اینکه عاشق شغل تان شوید (نسخه چاپی)

50 نمونه سوال از جزوه درس مبانی برنامه ریزی پیشرفت و عدالت

حراج!

50 نمونه سوال از جزوه درس مبانی برنامه ریزی پیشرفت و عدالت (فایل الکترونیکی _ PDF)

پک کتاب چاپی تقویم انگیزشی، معجزه ی برنامه ریزی

حراج!

پک کتاب چاپی تقویم انگیزشی، معجزه ی برنامه ریزی (+ یک جلد رایگان)

فرم پرسشنامه و مصاحبه استخدام

فرم پرسشنامه و مصاحبه استخدام (فایل الکترونیکی _ PDF)

فایل دوره طراحی پلن تبلیغاتی (فایل الکترونیکی _ PDF)

جزوه درس مبانی برنامه ریزی پیشرفت و عدالت جزوه اختصاصی و خلاصه جامع

جزوه درس مبانی برنامه ریزی پیشرفت و عدالت (فایل الکترونیکی _ PDF)

دوره تربیت کوچینگ یکساله

دوره تربیت کوچینگ یکساله توسط دکتر شهریار مرزبان

کتاب چاپی هوش، یادگیری و چابکی سازمانی (فروش در شیراز)

کتاب چاپی هوش، یادگیری و چابکی سازمانی (با ارسال پستی)

کتاب چاپی هوش، یادگیری و چابکی سازمانی (با ارسال پستی)

کتاب الکترونیکی هوش، یادگیری و چابکی سازمانی (فایل pdf)

کتاب الکترونیکی هوش، یادگیری و چابکی سازمانی (فایل pdf)

کتاب چاپی سخت تر از سخت (با ارسال پستی)

کتاب چاپی سخت تر از سخت (با ارسال پستی)

کتاب چاپی سخت تر از سخت (فروش در شیراز)

کتاب چاپی سخت تر از سخت (فروش در شیراز)

جلسه مشاوره لایف کوچینگ (مربی زندگی) با دکتر شهریار مرزبان

جلسه بیزینس کوچینگ (مربی کسب و کار) با دکتر شهریار مرزبان

جلسه مشاوره بیزینس کوچینگ (مربی کسب و کار) با دکتر شهریار مرزبان

کتاب چاپی تقویم انگیزشی، معجزه ی برنامه ریزی (با ارسال پستی)

کتاب چاپی تقویم انگیزشی، معجزه ی برنامه ریزی (با ارسال پستی)

کتاب چاپی تقویم انگیزشی، معجزه ی برنامه ریزی (فروش در شیراز)

کتاب چاپی تقویم انگیزشی، معجزه ی برنامه ریزی (فروش در شیراز)

دوره های رایگان

پر مخاطب ترین ها

دوره های آموزشی ما

جستجو در سایت

حتما کلیک و فالو کنید

اینستاگرام دکتر مرزبان

پست های آموزشی کسب و کار و کوچینگ

(کلیک و فالو کنید)

دوره کوچینگ (مربی زندگی و کسب و کار)

دوره کوچینگ

(مربی شخصی در زندگی و کسب و کار)

تحول در زندگی با مربی شخصی!

(((کلیک کنید)))

کتاب چاپی تقویم انگیزشی

کتاب چاپی تقویم انگیزشی

(معجزه ی برنامه ریزی)

(کلیک کنید)

دسته بندی کل مطالب

    (755) (19) (45)
      (3) (9) (24)
      (2) (2) (6) (13)
      (37) (14) (37) (24) (112) (16)
      (37) (12) (9) (43) (13) (40) (19) (42) (12) (3) (12) (13) (35) (55) (130) (25)

    مطالب تصادفی (یا شانس و اقبال)

    اطلاعات عمومی: معنی علائم پشت آمپر خودرو

    کتابچه هفتاد و هفت نکته برای فروش و جذب فالوور در اینستاگرام

    راز شاد زیستن (معرفی و خلاصه)

    ۵ راز برای یک روز خوب در محیط کار

    میانبرهایی برای یادگیری سریع ترِ مغز

    ۲۴ نکته برای اینکه بتوانید زمان را مدیریت کنید.

    ویدیو: راهبرد های مطالعه و یادگیری از زهرا پشنگ پور

    دنبال چی می گردی؟ جستجو کن :)

    درباره ما

    گروه علمی، پژوهشی، آموزشی و مشاوره ای «علمِ ما» یک گروه کاملا تخصصی در زمینه کلیه فعالیت های پژوهشی، کسب و کار، بازاریابی و رشد فردی می باشد، که در اسفند ۱۳۹۴ توسط دکتر شهریار مرزبان راه اندازی شد. علم ما متشکل از اساتیدی است که علاوه بر دانش علمی عالی، بطور کامل با بازار کار در انواع کسب و کار و ابعاد رشد فردی در بهبود فردی در دنیای واقعی هم آشنا هستند. گروه علم ما درصدد است تا با استفاده از روش‌های نوین آموزشی و تاکید بر صد در صد کاربردی بودن، آموزش های سطح اول را در اختیار شما همراهان و دوستان عزیز ارایه دهد.

    پر متقاضی ترین آموزش های مجموعه علم ما: دوره کوچینگ ، دوره های کسب و کار ، کتاب تقویم انگیزشی و.

    آدرس ما:

    آدرس: شیراز، سینما سعدی، ذوالانوار، گروه آموزشی علم ما
    شماره تماس موسسه (ساعت تماس 9 تا 14): 5394 3233 071
    شماره تماس همراه (ساعت تماس 9 تا 14): 2373 405 0916
    پشتیبانی واتس اپ: 2373 405 0916
    ایمیل: Elme_ma[at]yahoo.com

    واکنش ستاره ملی پوش استقلالی درباره حضور کی‌روش و رفتن اسکوچیچ

    واکنش ستاره ملی پوش استقلالی درباره حضور کی‌روش و رفتن اسکوچیچ

    امیر حسین حسین‌زاده کاملترین لیست ارزها هافبک سابق استقلال که پس از قهرمانی فصل گذشته این تیم از جمع آبی‌ها جدا شد و به باشگاه شارلوا پیوست در گفت‌وگو با شب‌های فوتبالی از وضعیت خود در این تیم بلژیکی اظهار کرد: با شرایط بلژیک خو گرفتم ولی باید زمان بگذره تا کم‌کم جا در تیم بیفتم.

    ماجرای پرداخت پول رضایتنامه
    اصلا فکر نمی‌کردم همچین وضعیتی پیش بیاد و خیلی اذیت شدم ولی خداروشکر با تلاشی که مدیریت باشگاه شارلوا و مدیربرنامه‌هایم انجام داد پس از کش و قوس‌های فراوان این موضوع حل شد. اگر این اتفاق نمی‌افتاد چند بازی اول فصل را از دست نمی‌دادم.

    پست حسین‌زاده در شارلوا
    در بین چهار پنج بازیکن برای وینگر راست و وینگر چپ یا بعضی مواقع در هافبک دفاعی بصورت چرخشی درصورت نیاز بازی می‌کنم.

    آزادی عمل هافبک تکنیکی و استفاده از کارهای فردی
    روی توانایی‌های فردی من حساب باز شده اما اینجا بیشتر کارهای ترکیبی از من خواستند تا کارهای فردی.

    کمک علی قلی‌زاده به حسین‌زاده در تیم شارلوا
    خداروشکر قلی‌زاده اینجا بود به من خیلی کمک کرد و جلو افتادم. از تجربیاتش استفاده می‌کنم.

    چرا حسین‌زاده از استقلال جدا شد؟
    واقعیت دوست داشتم همچنان در یکی از بهترین‌ تیم‌های ایران بازی کنم ولی با توجه به شرایط و هدف‌هایی که داشتم تصمیم گرفتم لژیونر شوم. با قهرمانی دینم را به استقلال ادا کردم و هواداران من را درک کنند.

    جای خالی حسین‌زاده در ترکیب تیم ساپینتو
    هواداران به من لطف دارند اما بازیکن‌های باکیفیتی در استقلال آمدند که جای من دیگر در این تیم خالی نیست.

    استقلال این فصل قهرمان می‌شود؟
    صدرصد استقلال یکی از کامل‌ترین تیم‌های این فصل است ودر هر پست چند بازیکن جذب شده که قطعا می‌تواند یکبار دیگر باعث قهرمانی شود. دلم برای هواداران استقلال تنگ شده اما شرایط فوتبال اتفاقات دیگری را رقم می‌زند.

    واکنش به حضور کی‌روش و رفتن اسکوچیچ و استوری تشکر از سرمربی کروات
    از آقای اسکوچیچ بابت زحمت‌هایی که برای تیم ملی کشید تشکر می‌کنم و برایش آرزوی موفقیت می‌کنم خیلی خوشحالم که یک دوره کوتاهی شاگردان ایشان بودم.

    برای آقای کی‌روش هم آرزوی موفقیت دارم تا حالا شاگرد ایشان نبودم ولی تعریف کی‌روش را خیلی شنیدم. امیدوارم در لیست سرمربی جدید تیم ملی باشم.

    بزرگترین فروشگاه قالب و افزونه وردپرس در ایران

    راهکار مطمئن و سریع برای طراحی و توسعه وب‌سایت

    از راست چین هدیه دریافت کن

    محصولات ویژه

    قالب رزرو و اجاره اقامتگاه هومی، Homey

    26 افزودنی پرمیوم Ultimate Member، افزونه عضویت پیشرفته

    اسکریپت کوتاه کننده لینک Premium URL Shortener

    افزونه گردونه شانس Optin Wheel Pro

    افزونه AnyWhere Elementor Pro، افزودنی المنتور

    افزونه پنل کاربری ونوس

    افزونه درگاه پلاس، کاملترین پلاگین پرداخت

    افزونه All in One SEO Pack، بسته سئو وردپرس

    جدید‌ترین محصولات

    قالب پارس کالا، پوسته فروشگاهی parskala

    قالب پارس کالا، پوسته فروشگاهی parskala

    قالب فروشگاهی کودک BabyCare

    قالب فروشگاهی کودک BabyCare

    قالب وردپرس شخصی نایرو، nairo

    قالب وردپرس شخصی نایرو، nairo

    قالب فروشگاهی Bakan، باکان

    قالب فروشگاهی Bakan، باکان

    قالب رزرو و اجاره اقامتگاه هومی، Homey

    قالب رزرو و اجاره اقامتگاه هومی، Homey

    قالب فروشگاهی وبینو

    قالب فروشگاهی وبینو

    قالب شرکتی بانتا

    قالب شرکتی بانتا

    قالب رزرو بلیت پارس کنسرت

    قالب رزرو بلیت پارس کنسرت

    محبوب‌ترین محصولات

    افزونه Yoast SEO، افزونه یواست سئو

    قالب اکسترا، قالب Xtra پرفروش ترین قالب ایران

    افزونه WP Rocket⚡ راکت افزایش سرعت وردپرس

    قالب وودمارت پلاس بهینه ترین نسخه + اپلیکیشن اندروید

    افزونه المنتور پرو، افزونه elementor

    افزونه رنک مث پرو، افزونه Rank Math

    افزونه گرویتی فرم، افزونه Gravity Forms فارسی

    افزونه دیجیتس،✔️ ثبت نام با شماره موبایل در Digits

    قالب انفولد، پوسته کاملترین لیست ارزها چند منظوره Enfold

    افزونه WPML، چند زبانه کردن سایت

    قالب وردپرس

    اسکریپت آماده

    قالب جوملا

    افزونه وردپرس

    اپلیکیشن

    قالب html

    محصولات ایرانی

    قالب فروشگاهی دیجی لند، Digiland

    قالب نیکی کالا، پوسته فروشگاهی NikiKala

    قالب استادیار، پوسته آموزشی Studiare

    افزونه تیکت پشتیبانی تیکتا، Ticketa

    قالب فروشگاه فایل پوشه

    اپلیکیشن فروش شماره مجازی نامبر پلاس

    طراح برگزیده هفته

    توسعه وردپرس با لیلی

    @SkyWP

    افزونه Sina Extension for Elementor

    افزونه حالت تاریک و روشن دارک لاپ، DarkLup

    افزونه تخفیف پیشرفته Discount Rules for WooCommerce

    جدیدترین‌های وبلاگ

    آموزش بکاپ گرفتن از سایت وردپرس با افزونه UpdraftPlus Premium

    اگر می خواهید از سایت وردپرس تان بکاپ بگیرید در آموزش افزونه UpdraftPlus Premium علاوه بر معرفی قسمت های مختلف افزونه نحوه تهیه بکاپ .

    آموزش راه اندازی وردپرس شبکه

    وردپرس شبکه (Multisite)، یک قابلیت در وردپرس است که به وسیله آن می توانیم مجموعی از سایت ها را فقط در یک سایت راه اندازی و مدیریت .

    حذف کپی رایت قالب وردپرس

    حتما شما هم تا به حال در فوتر قالبی که نصب کرده اید با عبارت نیرو گرفته از وردپرس یا Powered by wordpress مواجه شده اید. هر کسی که .

    نصب وردپرس روی پلسک

    احتمالا می دانید که کنترل پنل های متنوعی برای طراحی سایت شما وجود دارد. پلسک یک کنترل پنل ویندوزی و لینوکسی است. روی پلسک امکان نصب .

    معرفی
    خدمات مشتریان
    کسب درآمد
    دسترسی سریع
    • 6,392 محصول
    • 146,412 کاربر ویژه
    • 182,198 پرسش و پاسخ
    با ما همراه باشید

    ما در راست چین به شما کمک می کنیم کسب و کار آنلاین خودتان را با قالب های وردپرس، افزونه های کاربردی و اسکریپت های حرفه ای سریع، ساده و ارزان بسازید. برنامه نویسان راست چین تلاش می کنند راه اندازی وب سایت به یک تجربه حرفه ای از کیفیت و خدمات پشتیبانی تبدیل شود. مدرن ترین متدهای طراحی وب در قالب هزاران محصول آماده طراحی سایت هم اکنون در دسترس شماست.

    راز پنهان تغذیه با شیرمادر/ از خطرات فست فود نوزادی چه می دانیم

    راز پنهان تغذیه با شیرمادر/ از خطرات فست فود نوزادی چه می دانیم

    شیر مادر بهترین و کامل ترین غذای انحصاری نوزاد از ابتدای تولد تا پایان ۶ ماهگی است. اما، آمارهای رسمی وزارت بهداشت نشان می دهد که هنوز ۵۳ درصد نوزادان ایرانی بدون شیرمادر تغذیه می کنند.

    به گزارش خبرنگار مهر، بر اساس تحقیقات ملی، تغذیه انحصاری با شیرمادر در کشور سال ۷۹ بالغ بر ۴۴.۱ درصد بود که در سال ۸۹ به ۵۳.۱ درصد و در سال ۹۶ به ۴۷.۴ درصد رسید.

    همچنین، تغذیه انحصاری با شیرمادر در سال ۹۶ برای شهرها ۴۵.۹ درصد و روستاها ۵۰.۹ درصد بوده است.

    این موضوع نشان می‌دهد که وضعیت در شهرها که جمعیت بیشتری نسبت به روستاهای کشور دارند، چندان خوب نیست و باید نسبت به ترویج برنامه تغذیه با شیرمادر، بیشتر اطلاع رسانی و آموزش داد.

    تغذیه با شیرمادر از بدو تولد تا پایان ۶ ماهگی، چه ویژگی‌هایی دارد و اگر نوزاد به هر دلیلی از شیرخشک به عنوان تغذیه انحصاری استفاده کرد، چه بیماری‌هایی او را در بزرگسالی تهدید می‌کند.

    این پرسش‌ها را با مژگان اعلایی کارشناس مامایی و مشاور تغذیه با شیرمادر مطرح کردیم.

    آنچه این کارشناس و مشاور تغذیه با شیرمادر، در گفتگو با خبرنگار مهر بر اهمیت آن تاکید داشت، راز سر به مُهرِ «شیرمادر» بود.

    اعلایی با اشاره به هفته جهانی تغذیه با شیرمادر که همه ساله از ۱ تا ۷ اگوست، برابر با ۱۰ تا ۱۶ مرداد برگزار می‌شود، گفت: هدف از هفته تغذیه با شیرمادر، تشویق مادران به اهمیت شیرمادر برای نوزاد است.

    اولین گام در ترویج تغذیه با شیرمادر

    وی با اشاره به شعار امسال هفته تغذیه با شیرمادر که «قدمی رو به جلو برای تغذیه با شیرمادر» نامگذاری شده است، افزود: اولین گام در ترویج تغذیه با شیرمادر، حمایت از مادران در دوران شیردهی به نوزاد است. زیرا، حمایت از مادران شیرده، باعث می‌شود آنها در زندگی اجتماعی، موفق تر شوند.

    اولین گام در ترویج تغذیه با شیرمادر، حمایت از مادران در دوران شیردهی به نوزاد است

    این کارشناس و مشاور تغذیه با شیرمادر، مهم‌ترین حامی مادران شیرده را همسر آنها دانست و گفت: در کنار مادر، همسر نقش به سزایی در دوره شیردهی نوزاد دارد. به طوری که همسر با بغل کردن نوزاد، می‌تواند تمامی حس‌های پدری را به فرزندش منتقل کند.

    اعلایی در پاسخ به این سوال که چرا آمار نوزادانی که با شیرمادر تغذیه می‌کنند، به نسبت نوزادان شیرخشکی کمتر است، افزود: اولین علت آن، عدم آموزش مادران است. همچنین، عدم حمایت مادر از سوی خانواده و بستگان، به این موضوع دامن می‌زند که او از شیرخشک برای تغذیه نوزاد استفاده کند.

    وی با اشاره به آسیب‌های جسمی و روحی مادرانی که برای تغذیه نوزاد از شیرخشک استفاده می‌کنند، گفت: افسردگی‌های بعد از زایمان، در بین مادرانی که شیردهی ندارند، بیشتر بروز می‌کند.

    اولین واکسن نوزاد را بشناسیم

    اعلایی به ویژگی‌های تغذیه با شیرمادر اشاره کرد و افزود: مهم‌ترین کارکرد شیرمادر، این است که سیستم دفاعی بدن نوزاد را در مقابل انواع بیماری‌ها مقاوم می‌کند.

    این کارشناس و مشاور تغذیه با شیرمادر تاکید کرد: تغذیه با شیرمادر باید از همان ساعات اولیه تولد نوزاد آغاز شود.

    وی از «آغوز» به عنوان اولین واکسن نوزاد یاد کرد و گفت: کودکانی که با شیرمادر تغذیه کرده اند، از سیستم ایمنی بالایی در مقابل انواع بیماری‌ها و عفونت‌ها برخوردارند.

    اعلایی افزود: تحقیقات نشان داده تغذیه با شیرمادر تا ۲۳ ماهگی می‌تواند سالانه ۸۲۰ هزار کودک زیر ۵ سال را از مرگ نجات دهد.

    تغذیه با شیرمادر می‌تواند سالانه ۸۲۰ هزار کودک زیر ۵ سال را از مرگ نجات دهد

    این کارشناس و مشاور تغذیه با شیرمادر، به مهم‌ترین ویژگی پنهان شیرمادر اشاره کرد و گفت: مهم‌ترین ویژگی تغذیه با شیرمادر، اثر تربیت پذیری است. یعنی، کودکانی که شیرمادر خورده اند، از تربیت پذیری بهتری برخوردارند.

    ماجرای قطع شیردهی شبانه به نوزاد

    اعلایی با عنوان این مطلب که نوزاد تا ۴۰ روز بعد از تولد بین ۸ تا ۱۲ نوبت تغذیه با شیرمادر دارد، افزود: یکی از مشکلات در تغذیه نوزاد با شیرمادر، توصیه متخصص اطفال به قطع شیردهی شبانه به نوزاد است. در صورتی که این موضوع به هیچ عنوان علمی نیست. زیرا، به مادران گفته می‌شود اگر شیر شبانه را ادامه بدهید، فرزند شما در آینده دچار مشکل فک و دندان می‌شوند و دندان‌های پوسیده خواهند داشت که این موضوع درست نیست.

    این کارشناس و مشاور تغذیه با شیرمادر با عنوان این مطلب که شیرمادر از بروز بیماری‌ها در بزرگسالی پیشگیری می‌کند، گفت: بروز بیماری‌هایی مثل دیابت، پرفشاری خون، سرطان‌ها، پوکی استخوان و…، در افرادی که از شیرمادر تغذیه کرده اند، خیلی کمتر از کسانی است که با شیرخشک بزرگ شده اند.

    اعلایی تاکید کرد: سیستم دفاعی قوی‌تر و بهره هوشی بالاتر، از ویژگی‌های تغذیه با شیرمادر است.

    عارضه شیر ندادن به نوزاد برای مادر

    وی در خصوص خطرات و عارضه‌های شیر ندادن مادران، گفت: این قبیل از مادران که نوزاد را از شیر خود محروم می‌کنند، دچار عروق خونی سینه می‌شوند.

    کارشناس و مشاور تغذیه با شیرمادر افزود: این مادران، در سه تا پنج روز اول بعد از تولد دچار درد شدید سینه می‌شوند که اگر در چند روز اول درمان نشود، منجر به تورم و در نهایت به آبسه تبدیل می‌شود که ملزم به جراحی است.

    اعلایی به آسیب‌های تلفیق شیرمادر و شیرخشک در تغذیه نوزاد اشاره کرد و گفت: وقتی دفعات تغذیه با شیرخشک افزایش می‌یابد، شاهد سیری کاذب نوزاد هستیم.

    وی با تأیید این موضوع که شیرخشک به مثابه فست فود نوزادی است که سیری کاذب ایجاد می‌کند، افزود: اکثر بچه‌هایی که شیرخشک می‌خورند، دچار ریفلاکس های شدید، یبوست، بی قراری و…، می‌شوند.

    اعلایی تاکید کرد: شیرمادر تنها پروتئینی است که به کلیه‌ها آسیب نمی‌زند شیرمادر تنها پروتئینی است که به کلیه‌ها آسیب نمی‌زند.هر چقدر که با شیرمادر میزان بروز بدخیمی‌ها و سرطان‌ها پایین می‌آید، به همان میزان با شیرخشک این بیماری‌ها بالا می‌رود.

    پاندمی کرونا و شیردهی مادران

    وی به تبعات پاندمی کرونا بر کاهش تغذیه با شیرمادر اشاره کرد و گفت: تغذیه با شیرمادر در دوران کرونا به شدت نزول کرده است. در صورتی که ثابت نشده به لحاظ علمی که نوزاد از مادر کرونایی مبتلا می‌شود.

    اعلایی ادامه داد: نوزاد از طریق شیرمادر کرونا نمی‌گیرد. فقط باید هنگام تغذیه نوزاد، پروتکل‌های بهداشتی توسط مادر رعایت شود.

    وی افزود: شستن دست‌ها قبل از شیردهی، زدن ماسک، شستن سینه بعد از عطسه برای یک نوبت، از جمله دستورالعمل‌های بهداشتی است که مادر باید رعایت کند.

    کارشناس و مشاور تغذیه با شیرمادر در پایان با عنوان این مطلب که شیرمادر برای نوزاد نارس نیز بهترین تغذیه است، گفت: دوشیدن شیر و نگهداری آن، برای تغذیه این قبیل نوزادان، از اهمیت زیادی برخوردار است که باید مورد توجه قرار گیرد.

    باورهای اشتباه درباره تعیین جنسیت نوزاد

    رکنا: 3 باور غلط درباره تعیین جنسیت نوزاد را بشناسید.

    باورهای اشتباه درباره تعیین جنسیت نوزاد

    به گزارش رکنا، متخصص ژنتیک بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این که زن‌ها با دارا بودن دو کروموزوم X، از لحاظ کروموزومی نقش تعیین کننده‌ای در جنسیت جنین ندارند، گفت: در واقع این مردان هستند که با دارا بودن کروموزوم های Y و X جنسیت ژنتیکی جنین را مشخص می‌کنند.

    دکتر حسن رودگری با بیان این‌که در اکثر موجودات مبنای خلقت در تکامل جنین به سمت دختر شدن استوار است، افزود: اما زمانی‌که کروموزم y سالم و فعال به جنین منتقل شود، که فقط در اسپرم مردان وجود دارد، در ترکیب با کروموزوم x که از مادر آمده منجر به جنسیت پسر در جنین می شود.

    عضو هیئت علمی دانشگاه ادامه داد: بنابرین اگر یکی از کروموزوم‌های X مادر از طریق تخمک در کنار کروموزوم X پدر از طریق اسپرم در نطفه قرار بگیرد، جنسیت جنین دختر می شود و اگر در کنار کروموزوم Y پدر قرار گیرد، جنسیت جنین، پسر خواهد بود بنابراین این کروموزوم Y مردان است که در دختر یا پسر بودن جنین تاثیر دارد.

    وی در پاسخ به این سوال که آیا جنسیت نوزاد را در دوران جنینی می توان تغییر داد یا خیر؟ گفت: از نظر علمی پس از تشکیل نطفه تغییر دادن محتوای ژنتیکی غیر ممکن است.

    متخصص ژنتیک دانشگاه با تاکید بر این‌ که تعیین جنسیت فرزند از طریق تجویز رژیم‌های غذایی از سوی برخی افراد، پایه و اساس علمی ندارد، گفت: تمام روش‌ها مثل رژیم‌های غذایی خاص و یا آمیزش در یک زمان ویژه‌ که می‌تواند باعث دختر یا پسر شدن جنین ‌شود، پایه و اساس علمی نداشته و هیچ کدام خصوصا در مواردی که سلامت فرد به خطر می‌افتد توصیه نمی‌شوند. هیچکدام از روش هایی غذایی، حتی انانی که بر رویشان تحقیقاتی نیز در مراکز معتبر صورت گرفته به هیچ نتیجه و روش قطعی و مطمئن ختم نشدند. لذا از دستورات غذایی که خطری برای سلامت فرد داشته باشد و یا تعادل رژیم غذایی وی را با افزودن بیش یا کمتر از حد نیاز محتویات غذایی بر هم بزند، باید به‌شدت پرهیز شود.

    متخصص ژنتیک بالینی دانشگاه با تاکید براین‌که تعیین جنسیت فرزند از طریق تجویز رژیم‌های غذایی از سوی برخی افراد پایه و اساس علمی ندارد، گفت: تمام روش‌ها مثل رژیم‌های غذایی خاص و یا آمیزش در یک زمان ویژه‌ که می‌تواند باعث دختر یا پسر شدن جنین ‌شود، پایه و اساس علمی نداشته و هیچ کدام خصوصا در مواردی که سلامت فرد به خطر می‌افتد توصیه نمی‌شوند.

    وی درباره این موضوع که زن تعیین کننده جنسیت است یا مرد، مجددا خاطرنشان کرد: عامل ژنتیکی تعیین جنسیت جنین در حقیقت مردان هستند، بنابراین اگر مردی همسر خود را به بهانه‌هایی مثل این که «دختر زاست» سرزنش کند و یا همسر دیگری را برای پسردار شدن انتخاب کند، سخت در اشتباه است، چرا که این مسئله از جانب زن نیست و این مردها هستند کاملترین لیست ارزها که با شانس ۵۰ درصد با اشتراک گذاشتن کروموزوم y و یا x از طریق اسپرم، جنسیت پسر با دختر جنین را رقم می زنند.

    دکتر رودگری در توضیح این‌که چه طور می‌توان با روش‌های علمی تعیین کرد که جنس جنین چه باشد، عنوان کرد: استفاده از روش تشخیص ژنتیکی قبل از انتقال جنین، تنها روش علمی برای این منظور است. روش تشخیص ژنتیکی قبل از لانه گزینی (PGD) این امکان را به خانواده‌هایی که طبق قانون و به دلایل خاص، جنسیت فرزند خود را پیش از بارداری می توانند انتخاب کنند، به دست می دهد.

    وی تاکید کرد: این روش صرفا برای ارجحیت دادن به نوزاد دختر یا پسر نیست بلکه برای کمک به والدین بیمار برای جلوگیری از انتقال بیماری های وابسته به جنسیت مانند هموفیلی، کوررنگی، دیستروفی عضلانی و… نیز طراحی شده است.

    متخصص ژنتیک بالینی دانشگاه توضیح داد: جنین‌های مبتلا به این بیماری‌ها با روش ژنتیکی PGD شناسایی و از فرآیند IVF حذف کاملترین لیست ارزها می‌شوند تا از انتقال ژنتیکی بیماری‌ها به فرزند آینده جلوگیری شود و جنین فاقد بیماری مورد نظر، به رحم مادر منتقل می‌شود.

    وی تاکید کرد: مرکز جامع خدمات ژنتیک دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، خدمات PGD و مشاوره‌ای لازم را به خانواده هایی که قانونا می توانند از این امکان برای تعیین جنسیت پیش از بارداری استفاده کنند، می تواند ارایه دهد.

    دکتر رودگری هدف اصلی این مرکز را ارایه خدمات تخصصی ژنتیک با کیفیت بالا و مطابق با استانداردهای تشخیصی بین المللی اعلام کرد و افزود: تمامی خدمات در این مرکز که فضای فیزیکی آن در بیمارستان طالقانی مستقر است، با تعرفه دولتی انجام می شود.

    عضو هیئت علمی دانشگاه تصریح کرد: کلینیک های تخصصی بیماری های متابولیک و ناهنجاری های بدو تولد، ژنتیک ناباروری ، مادر و جنین، ژنتیک بیماری های اعصاب، ژنتیک بیماری های قلبی و شایع ارثی و سرطان های ارثی در مرکز جامع خدمات ژنتیک فعال است و خدمات تشخیصی سیتوژنومیک، مولکولی و مولکولی پیشرفته (NGS) نیز در آن ارائه می شود.

    به گفته وی، واحد مشاوره ژنتیک با همکاری و بهره گیری از تخصص و تجارب پزشکان متخصص ژنتیک و سایر متخصصان بالینی و با هدف تشخیص بیماری، اطلاع رسانی به بیماران و خانواده های آنها در خصوص ماهیت، نحوه توارث، اقدامات پیشگیرانه و پیش آگهی بیماری فعالیت می کند.

    دکتر رودگری درباره انواع خدمات مشاوره ای نیز گفت: مشاوره ژنتیک قبل از ازدواج و بارداری، حین ازدواج، ناباروری و سقط مکرر، بیماری های شایع ارثی از جمله عقب افتادگی ذهنی و ناهنجاری های خونی، بیماری های متابولیک و سرطان های ارثی و سایر بیماری های شایع و ناشایع فامیلی نیز در مرکز جامع خدمات ژنتیک انجام می شود.



اشتراک گذاری

دیدگاه شما

اولین دیدگاه را شما ارسال نمایید.